Üzüntümüz hiçbir zaman sandığımız sebeplerle ilgili değildir. Üzüntü duyduğumuzda bunun yaklaşık % 90’ı geçmişle ilgilidir. Bizi üzdüğünü sandığımız şeylerle ilgisi yoktur. Genelde üzüntünün sadece %10 kadarlık bir oranı yaşadığımız deneyimle bağlantılıdır. Örneğin eşimiz bizi eleştirir gibi göründüğünde tepkimizin %10’u onun bizim üzerimizdeki etkisiyle, %90’ı ise geçmişimizle ilgilidir. İlişkilerimizin çoğunda, geçmişteki çözümlenmemiş duygularımız yüzeye çıkıyor olmasaydı, şimdi bize rahatsız edici ve üzücü gelenlerin %90’ı bizi böyle etkilemezdi (Gray, s. 276).
Kişinin eşinin onu sertçe eleştirmesinin sebebi, çoğunlukla geçmişteki üzüntüsünü ona hatırlatmasıdır. Bir erkek, geçmişte yaşadığı tatsız olaylar su yüzene çıktığında, genel olarak kendi kabuğuna çekilir. Böyle zamanlarda aşırı duyarlı olur. Çabuk etkilenir. Bu durumda erkek duyguların kuyusuna iner ve sevecen, sevgi dolu bir yaklaşıma ihtiyaç duyar.
Bir kişi size hafifçe çarptığında fazla acı duymazsınız. Ama açık bir yaranız veya ağrıyan bir yeriniz olduğu zanan size çarptığının da veya dürttüğünde çok daha fazla canınız yanar. Bunun gibi eğer çözümlenmemiş duygular yüzeye çıkıyorsa, bizler de dürtülere, çarpmalara karşı aşırı duyarlı oluruz. Yaramıza basılmış gibi canımız yanar.
Bu yüzden insanların derinlere gömülmüş ve ifade edilmemiş duygularına karşı dikkatli olmalıyız. İnsanlar özürüne, özeline ve kutsalına saygı göstermeliyiz. İki Ö bir K.
Aman kimsenin nasırına basmayalım.
Kaynaklar
• ÖZKAN, Zülfikar. Beynin Mutluluğa Ayarlanması, Pozitif Yayınları, İstanbul, 2021.
GRAY, John. Erkekler Mars’tan, Kadınlar Venüsten, Çev. Gülden Şen, Altın kitaplar, İstanbul, 1999