Okumalarımın, araştırmalarımın, yazmalarımın temel sebebi, insanların rahatlamalarına yardımcı olmak. İnsanların kendilerini iyi hissetmesi için çaba sarf ediyorum. Bu dünyada tek bir düşmanım bile yok.
Şükürler olsun.
ANLAMAK SEVMEKTİR. Anladığımız adamlara düşmanlık besleyemiyoruz.
Her hâlükârda kendimizi iyi hissetmeye çalışmalıyız. Kendinizi kötü hissettiğinizde, bizi böyle hissettirecek daha çok insanı, olayı ya da tecrübeyi kendinize çekiyoruz. Aynısı kendinizi iyi hissettiğiniz zamanlar için de geçerlidir.
Kendimizi iyi ve muhteşem hissettiğimizde dünyaya yaydığımız olumlu enerji buna uyumlu tecrübeleri kendine çeker. KENDİMİZLE BARIŞIK OLDUĞUMUZDA, ENERJİK, İLHAM DOLU VE MOTİVASYONU YÜKSEK İNSAN OLURUZ. Bu sebeple kalbimizin genç, zihnimizin sağlıklı, ruhumuzun güçlü olabilmesi için kendimizi iyi hissetmemiz çok önemlidir.
Peki kendimizi nasıl iyi hissedebiliriz? Kolay. Sorunlara verdiğimiz tepki yüzünden moralimiz bozuluyor. Moralimizin çöktüğü an, mantığımız ve sağ duyumuz kaybolur. Bu yüzden hayatı olduğu gibi göremeyiz. Sorunların çözümünü dışarda aradığımız için manevi olarak çöküyoruz. BİZİ ÇÖKERTEN NEGATİF DÜŞÜNME ALIŞKANLIĞIDIR. Bu alışkanlıktan kurtulduğumuzda kendimizi iyi hissedeceğiz. Güzel şeyler düşünelim ki güzel şeyler görelim ve hayatımızdan keyif alalım.
Psikoloji alanında yapılan son araştırmalara göre, her insan istediği şeyleri düşünebilme yeteneğine sahiptir.
Hayatınız hakkında mutlu ve tatmin dolu olduğunuz bir zamanı düşünebilirsiniz. O gün tüm dünyanın gözünüze ne muhteşem gözüktüğünü hatırlıyor musunuz? O gün etrafınızdaki bütün insanlar size kibar, sevimli ve uyumlu gözükmüyor mu?
Kendi iç bilgeliğimize güvenelim.
Kaynaklar: 1. Richard, CARLSON,, Mutluluğa Giden Yol, çev. Aykut Aslan, İstanbul, 2001, s. 188-189.
2. Debbıe Ford, Hayatınızın En Güzel Yılı, İstanbul, 2006, s. 109.
3. Zülfikar Özkan, Beynin Mutluluğa Ayarlanması, Pozitif Yayınları, İstanbul, 2021.