Gece yatağa girmeden önce günün küçük bir değerlendirmesini yapmak çok faydalı olabilir. Buna “vicdan muhasebesi” denir. Manevi açıdan günün muhasebesini yapmak insanın birkaç dakikasını alır.
Vicdan muhasebesi için kendimize şu soruları sormalıyız.
• Bugün iyi bir şey veya en azından biraz iyi bir şey yaptım mı?
• Kimseyi kırdım mı?
• İnsanlara özenli ve saygılı oldum mu?
• Kendimle, başkalarıyla ve dünyayla her gün uyum içinde olabildim mi?
• Bugün yalan söyledim mi? Boş konuştum mu? Kırıcı söz söyledim mi?
Kendimizi yargılamak yerine, tıpkı bir müzik aletini ayarlar gibi, düşünce ve davranışlarımızı daha iyiye ve daha erdemli yaşamaya doğru ayarlamamız hayatımıza büyük sevinç ve anlam katar.
Platon’un “Nefsinin öğretmeni, vicdanının öğrencisi ol” sözünün doğrultusunda vicdan muhasebesi yaparsak kendimize büyük iyilik etmiş oluruz.
Clemens Brentano’nun "İyi bir vicdan, en rahat yastıktır." sözünü evdeki aynamıza yapıştıralım.