Olumlu düşünmek, insanları sevmek ve onlarla ilgilenmektir.
Olumlu bakış, daha az endişeli ve daha mutlu olmak demektir. Kendilerini belli bir amaca adamış ve hayatlarının anlamını keşfetmiş kimseler, zihinlerini endişelerle doldurmak yerine, olayların iyi tarafına bakmayı alışkanlık haline getirmişlerdir. Onlar mutluluğu seçmişlerdir.
Zihnimizi olumlu bir çerçeveye yerleştirdiğimiz zaman, hem kendimizi iyi hissederiz, hem de sorunlarla kolay başa çıkabiliriz. Bu süreçte çevremizi de olumlu yönde etkileyebiliriz.
İnsanlar rahat ve mutlu insanları seviyor ve onların peşinden gidiyor.
Pozitif olmak seçeneklerimizi görebilmek demektir. En fazla seçeneği olan insan, en az strese giren kişidir. Mutlu insanlar, daha sosyal, daha esnek ve daha yaratıcıdırlar. Mutlu insanlar için, kötü hava yoktur, kötü kıyafet vardır.
Olumsuz düşünce ise pek çok sağlık sorunu doğurur.
Olumsuz düşünenlerin zihinleri esnek değil, katıdır. Duygularını da genellikle bastırmışlardır. Düşüncedeki katılık, kol ve bacaklarda sertleşmeye sebep olur. Duyguların bastırılması kabızlığa yol açar. Örneğin öfkeyi içe atmak depresyon oluşturur. Kendini olduğu gibi kabul etmeme cinsellikle ilgili sorunlara sebep olur.
Olumlu düşünenler, genellikle zihinlerini hoş düşüncelerle doldurur ve rahat bir ömür sürerler. Onlar, bilinçaltını olumlu yönde yönlendirebilir ve arzu ettikleri hayatı yaşayabilirler.
Kendinize sık sık sorun: “ Şu anda aklımda ne var?” Eğer aklınızdan öfke, nefret gibi olumsuz düşünceler geçiyorsa hemen engel olun. Olumsuz düşüncelere “dur” deyip yerlerine olumlu düşünceleri koyun.