Doç. Dr. Süleyman COŞKUNER

Kaliteli Yaşam Uzmanı

suleymancoskuner@hotmail.com

Negatif Etiketleme Tehlikelidir

Normal bir insan olmamıza rağmen, hepimizin başına gelen çeşitli unutkanlıklarımızla karşı karşıya gelmişizdir.
- Gözlüğü gözlerinde takılı iken gözlük arayanlar.
- Masanın üzerindeki telefonu göremeyip, masanın dışında her yerde telefon arayanlar.
- Fermuarını açık unutanlar.
- En yakın arkadaşının ismini bir türlü hatırlayamayanlar.
- Eve giderken farkında olmadan başka sokağa sapanlar.
- Parasını nereye sakladığını unutanlar.
- Ateşte yemeği unutanlar.
- Kahvede oyuna dalıp yemek vaktini unutanlar.
Söz konusu unutmalar, süreklilik arzetmediği müddetçe, arada bir olması, herkesin başına gelebilir cinstendir.
Aynı veya benzer unutmalar, insan hayatını sıkıntıya sokacak derecede sıklıkla olursa, tedavilik sorun var demektir. Doğru Psikiyatrist'e...
Esasen herkesin başına gelebilen unutmaların, mutlaka geçerli bir sebebi vardır:
- Ocağında yemeği unutan kişi, mutlaka daha önemli ve süreklilik arzeden bir işe dalmıştır. Yani, yeni meşguliyet, öncekini unutturmuştur.
- Kafasındaki gözlüğü unutan kişi, muhtemelen daha önemli addettiği bir işe kafasını daldırmıştır.
- En yakın arkadaşının ismini hatırlayamayan kişi, muhtemelen bilinç ile bilinçaltının savaşı arasında kalmıştır.
Bilinç altımızda kayıtlı olan bilgilerin geri getirilmesinde, bilinç altımızın bazı özelliklerini çok iyi bilmemiz gerekir.
Mesela:
- Bilinç altımız zorlamaya gelemez.
- Bulanıklığı sevmez.
- Olumsuzu olumluya çeviremez. Gibi.
Bilincimizin de en büyük özelliği, iki işi birden asla yapamaz. Eğer yapıyorsa, mutlaka birisi bilinç altının hafızasında kayıtlı ve bilinç altı marifeti iledir.
Mesela, uzun yol şoförleri hem arabayı sürer, hem de yanındaki ile anlamlı sohbet yapar. Sohbeti bilinci yaparken, arabayı ise bilinç altı sürer.
Normal insanların yapabileceği unutmaları, bir eksiklik veya hastalık olarak görüp, sürekli "ben unutkan oldum - oluyorum galiba" diyenler; kendilerine NEGATİF ETİKETLEME yapmaktadırlar.
Söz konusu tekerleme, bilinç altının hafızasına kaydedilecek sayıda olursa, hoş geldin unutkanlık. Kendi bacağımıza sıktık demektir.
Onun için, başımıza gelen hiç bir olumsuzluğu, tekrarlayıp, besleyip büyüterek; bilinç altımızın hafızasına kaptırmayalım.
Negatif etiketleme havuzuna düşmeyelim.

Selam, sevgi ve dualarımla.
Yüceler Yücesine emanet olalım.